Zertifizierte Fortbildungen im Sozial- und Gesundheitswesen

Switch Akademie

Zielgruppe

Führungskräfte

Beschreibung
Dieses Kompaktseminar zeigt nützliche und praxisnahe Aspekte aus der Resilienz und Stressforschung zur Bewältigung sowie Prävention von chronischem Stresserleben und Burnout. Es werden unter anderem im Sinne des ganzheitlichen Resilienzansatzes verschiedene Strategien zur Stärkung von Körper, Emotionen, Verstand und Psyche vermittelt.
Inhaltsschwerpunkte
  • verschiedenartigen Stressoren auf die Spur kommen
  • Erkennen von persönlichen Stressverstärkern
  • Rolle des Immunsystems
  • Vermittlung von Strategien zur Förderung des Wohlbefindens
  • Aufspüren von Zeitfressern
  • Akzeptieren und Überwinden von Hindernissen
  • Entwicklung eines persönlichen Resilienzkompasses

Termine

Ganztags im ersten Halbjahr  | 09:30 - 17:00 Uhr
Ganztags im zweiten Halbjahr | 09:30 - 17:00 Uhr

Dozierende

Dr. Silke Routen
Dr. Silke RoutenDiplom-Psychologin
Dr. Inga Riske
Dr. Inga RiskeDiplom-Biologin & Qualitätsbeauftragte

Fortbildungspunkte

8 Punkte

Veranstaltungsort

Switch Akademie GmbH
Schulungsraum Freiburg
Kosten
155 € inkl. MwSt. 19%